Artikel mit dem Tag "Personal Training"



25. September 2019
Erkältung und Sport - Eine gute Kombination? Erfahre was bei einer Erkältung und beim Sport im Körper passiert und warum das Immunsystem mit der Kombination so seine Probleme hat.

20. Dezember 2017
Vorsätze sind etwas sehr sinnvolles. Es wäre sogar fatal keine zu haben. Oft haben wir nur keinen richtigen Plan, wie wir diese erreichen können. Und schon ist das Zeitfenster der Motivation, dass zum Jahresanfang auf war, wieder kräftig verschlossen. Wieder einmal die Chance vertan. Mit dem richtigen Plan werden Sie die Motivation hoch halten und stolz erzählen können "Ich habe meinen Vorsatz umgesetzt und mein Ziel erreicht."

11. Oktober 2017
Beginnen könnte ich jetzt diesen Beitrag mit den immer wieder diskutierten Themen der Zwei- Klassen- Gesellschaft im Bereich Gesundheit, die steigenden Kosten für das Gesundheitswesen ohne ersichtliche Verbesserungen bei den Versicherten und natürlich den Arbeitsbedingungen in Pflege und Therapie. Und natürlich sind auch diese Aspekte ein Grund für mich aus dem sicheren angestellten Verhältnis als Physiotherapeut in die Selbstständigkeit als Personal Trainer zu wechseln. Aber......

01. Oktober 2017
„Die Muskeln sind die Kraftwerke des menschlichen Körpers. […] sie ermöglichen extreme Bewegungen, erzeugen hohe Kräfte und halten unglaubliche Lasten aus.“ (Alhorn & Krämer, 2016) Muskeln und deren Funktion den Körper zu bewegen, zu stabilisieren und Energie zu verbrennen waren für mich schon immer faszinierend. Ähnlich muss es auch mein Vater Siegfried Ingendorn sehen, der maßgeblich diesen Begriff „Muskelfuchs“ geprägt hat. Als ehemaliger Berufsartist, Besitzer von...

17. September 2017
Aufgewachsen bin ich quasi in einer Turnhalle und einem Fitnessstudio. Mein Vater nahm mich im Maxi Cosi sprichwörtlich mit zur Arbeit. So kam ich früh mit der Welt des Fitnesstrainings, aber auch mit dem für mich wunderbarsten Sport der Welt, dem Kunstturnen, in Berührung. Kein Wunder also, dass Bewegung schon immer ein Teil meines Lebens war oder?! So hat es nicht lange gedauert bis ich selber die Riemchen umschnallte und den Turnsport auf eigene Faust entdeckte. Der Weg führte vorbei an...