Referenzen

Personal Training

"Ich habe 25 Jahre karnevalistischen Tanzsport betrieben und mir vor 3 Jahren den Fuß gebrochen. Zudem diverse Verletzungen an der Schulter und der Hüfte zugezogen. Nachdem Physiotherapie an sich kein Erfolg gebracht hat hab ich mich für Personal Training entschieden. Mit dem Schwerpunkt Schulterstabilisation und Reduktion meiner Hüftschmerzen habe ich einen anstrengenden aber sehr effektiven Trainingsplan bekommen. Nach einer Woche kann ich nur Gutes berichten. Vor allem muss ich die gute Rückmeldung loben. Immer wenn ich Fragen hab bekomme ich schnelle Antworten und kann somit mein Training optimieren. Ich werde immer wieder motiviert weiter zu machen und fühle mich sehr gut beraten und aufgehoben. Allen die noch zweifeln kann ich nur sagen, es war die Beste Entscheidung für mich und ich bereue es nicht."

- Katharina Brandt -

"Mir ist meine Gesundheit sehr wichtig und ich habe eine Möglichkeit gesucht, mit der ich dauerhaft ein paar Kilos abnehmen kann, um mich wieder wohler zu fühlen. Zudem bin ich selbstständig und habe oft keine gesunde Haltung bei der Arbeit, weshalb ich an dieser Stelle vorbeugen und meine Muskulatur besser trainieren möchte. Sydnee hilft mir sehr professionell dabei meine persönlichen Ziele zu erreichen. Er nimmt sich viel Zeit und geht ganz individuell auf die Bedürfnisse seiner Kunden ein. Für das Training muss man sich keine teuren Geräte kaufen, er bindet ganz kreativ alltägliche Gegenstände mit ein und trainiert gezielt Schwachstellen, achtet aber auch darauf, dass immer der ganze Körper gefordert ist. Zudem macht es auch noch Spaß :-) Ich kann den Muskelfuchs wirklich nur weiterempfehlen und sage jetzt schon mal vielen herzlichen Dank!"

- M.K. -

"Herr Sydnee Ingendorn ist ein toller Personaltrainer. Er war sehr motivierend und ist respektvoll mit mir umgegangen. Sein Training war individuell und abwechslungsreich. Er hat ein geschultes Auge für Bewegungsabläufe und deren gezielte Korrektur. Es war ein zielführendes und professionelles Training. Vielen Dank für die tolle Unterstützung. Ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten."

- R.B. -

"Ich bin Leistungssportler und habe mir mit 23 Jahren einen Kreuzbandriss beim Sport zugezogen. Neben dem Kreuzband musste mir zudem noch ca. 50 % des Ausenminiskus entnommen werden. Nach der Operation kam ich zu Sydnee Ingendorn, dieser hat mich von Anfang bis Ende enorm unterstützt. Als Physiotherapeut konnte er mir vor allem in der postoperativen Phase helfen, dadurch erlangte ich erst einmal die Mobilität zurück die man für die alltäglichen Dinge benötigt. Gedankliche Unsicherheiten wurden durch die alltägliche Erreichbarkeit vom Physio schnell zunichte gemacht, sodass man sich voll auf die Aufbauarbeit konzentrieren konnte. Nach dieser Phase wurde der Schwerpunkt immer mehr auf das Muskelaufbautraining gesetzt. Dort hat mich vor allem sein Engagement und die Variationen der Muskelübungen überzeugt. Sogar außerhalb der Sitzungen nahm Sydnee sich Zeit, um für mich zugeschnittene Trainingspläne zu schreiben. Diese wurden nach und nach immer weiter verändert und auf die aktuellen Bedingungen angepasst. Schon nach 9 Monaten konnte ich einen Fußballkurs an der Sporthochschule Köln absolvieren, den ich für meinen Abschluss noch dringend benötigte.
Vielen Dank noch einmal an dieser Stelle!"

- Kai Berner -

Turn- & Akrobatikworkshop

"Ab der ersten Stunde hatte Sydnee das Herz unsere Tochter gewonnen. Er geht auf die Wünsche und Bedürfnisse der Kinder sofort ein, kann sich in sie gut hinein Versetzten und weiß wo er bei Schwierigkeiten ansetzen muss. Unsere Tochter hat/hatte das Ziel sich Akrobatisch weiter zu entwickeln und hat es durch diverse Techniken die Sydnee ihr gezeigt hat schon sehr weit geschafft. Wir sind dankbar für seine Hilfe und können ihn nur weiter empfehlen."

- Saskia Karkutt -

"Wir sind durch das Internet auf Sydnee aufmerksam geworden, weil ich für meine Tochter die Möglichkeit gesucht habe, sich akrobatisch für ihren Sport weiterzuentwickeln. In der Gruppe hatte sie bereits einen Workshop bei einem anderen Trainer gemacht, der sie aber nicht zum Ziel brachte. Ziel ist es Bogengänge zu erlernen, freies Rad... evtl Flic Flac. Nach nur drei Stunden bei Sydnee hat sie nun die Bogengänge gelernt und ist auch mit dem freien Rad viel weiter. Wir haben Sydnee als sehr netten, kompetenten Trainer kennengelernt, der sich super in die Situation der Kinder hineinversetzen kann. Er holt sie auf dem Niveau ab, auf dem sie sind und fördert ihre Eigenschaften individuell. Die Halle, in der trainiert wird, hat eine super Ausstattung und bietet alle Möglichkeiten. Einziges Manko ist der relativ hohe Preis. Alles in allem sind wir super glücklich, dass wir Sydnee entdeckt haben."

- Manuela Gutjahr -

"Super Trainer, sehr kompetent. Geht mit viel Herzblut an die Sache ran und freut sich über die Erfolge, welche seine Schützlinge haben. Meine Tochter trainiert gerne wieder mit ihm."

- Andrea Stenpaß-